定年退職後にしたい１００のこと

梅雨をしり目に　大人のキャンプと釣りを楽しむ　その二

体力度：★★☆☆☆
費用度：★★☆☆☆
達成感：★★★★☆
ほのぼの度：★★★★★

昨日に引き続き、

大人のキャンプと釣りを楽しむ　その二

をご紹介する。

梅雨真っ盛りのいま。

じめじめとうっとうしい季節。

今までは、満員電車の中の不快指数に耐えながら通勤していたが

今は違う。

じめじめがない、北海道へ行こう。

北海道の雄大な自然を感じられるところだったらもっといい。

朱鞠内（しゅまりない）湖畔キャンプ場

まるで、カナダのようなキャンプ場・・

カヌーもできて・・

こんな月夜を迎えられたら最高！

もちろん、釣りだってできる。

ご案内

敷地管理料　大人１泊 ¥500／小学生１泊 ¥250　※デイキャンプも同料金
電気使用料　１灯 ¥150

　管理棟受付時間８時〜１７時　（１７時以降に入られる方は翌朝受付可能）

※魚釣りをされる方は遊漁券が必要です。

　キャンプ場の受付か漁業組合にある券売機（２４H稼動　１８時から翌日券販売）でお買い求め下さい。

施設：
炊事場／WC／シャワー室／コインランドリー／駐車場

レンタル用具

テント	２人用１張 1,000円／4〜6人用１張 1,800円
寝袋	１つ 350円
毛布	１枚 200円
ランタン	１個300円

梅雨をしりめに、北海道で大人のキャンプを楽しもう！

大人のキャンプと釣りを楽しむ【北海道　美笛キャンプ場】

キャンプと釣りを楽しむ

子ども小さいうちは、キャンプやバーベキューを楽しんだ方も多いだろう。

家族で自然と触れ合う楽しさも十分味わってきた。

これからは、静かな自分と向き合えるキャンプがお勧めだ。

家にいて、誰とも語らわないより

自然と語り合っている方がよっぽどすがすがしい。

ぜひキャンプに行こう。

さて、場所は北海道美笛湖がいい。

ここは、国内屈指の環境基準を誇る支笏湖と、

悠久のときに育まれた天然林「巨木の森」とに囲まれた大自然の中のキャンプ場。

支笏湖と周囲の山々がおりなす壮大な景色が楽しめる。

こんな景色を見ながら、一日が暮れる。

温かいコーヒーでもいい。

一杯のビール、ウィスキーでもいい。

景色の中に、自分を置いていることを

想像するだけでわくわくしてくる。

ぜひ行ってみてほしい！

せっかくの大人のキャンプ。

釣りも楽しみたい。

アメマス・ニジマス・ブラウン・ヒメマスが釣れる。

■遊漁料：ヒメマス釣りのみ　陸から800円、船から1600円

釣りたての魚をほおばりながら、

素晴らしい景色とともに一日が暮れる・・

最高！

ぜひキャンプと釣りを楽しもう。

シャツを着る【無印良品のポロシャツを選ぶ】

体力度　　：★☆☆☆☆
費用度　　：★☆☆☆☆
達成感　　：★★★☆☆
ほのぼの度：★☆☆☆☆

※体力も費用もかけずに達成感を感じられる。

シャツを着る

今、あなたは何を着ている？

Ｔシャツ？寝間着のまま？家族が出してくれたものをそのまま着ている？

何を着たらいいかわからない。

どうせ人には会わないから、何を着ててもいい。

服を選ぶのは面倒だ。

そんなふうに考えている方。老けますよ！

特に男性は退職後、自分の身なりにかまわなくなる方が多い。

たしかに、いままで多くの人と関わってきたのだ。

服装も仕事の一部だったに違いない。

しかし！このブログを読んでくださっている方は

これからもわくわく人生を満喫しようと計画を進めている方だ。

見た目が人の第一印象を決める。

人と会わないから、第一印象も関係ない？

いや。見た目が変わり、自分の気持ちも変わるから人とかかわるようになるのだ。

ぜひ、シャツを着よう。

さてシャツと言っても、Ｔシャツではない。

さらに、スーツ用のビジネスシャツでもない。

では何をきるか？

まずは、ポロシャツをお勧めする。

なぜポロシャツか？

襟もついている。

形もシンプル。

着心地もいい。

アイロンをかける必要もない。

つまり、①ちょっとした外出にも使える。
　　　
　　　　②手入れが簡単
　
　　　　③着やすい

これは、着ない手はない。

ポロシャツなんてどこで買ったらいいのか？

ご家族に任せっぱなしではだめ。

自分の人生を楽しむのだ。

自分で、自ら買うということが大切だ。

といっても、分からない人におすすめなのがこちら。↓

無印良品のポロシャツ。

オーガニックコットンで素材がよく着心地がいい。

値段も１５００円と手ごろ。

色はネイビーがおすすめ。ジーンズにもチノパンツにも合う。

接触涼感素材になっているから、汗をかいても不快感がない。

起きたら、シャツに着替えよう！

ピアノを弾く【初心者でもエリーゼのためにを弾けるようになる】

体力度　　：★☆☆☆☆
費用度　　：★☆☆☆☆
達成感　　：★★★★★
ほのぼの度：★★★☆☆

※達成感星五つ。
　
　練習に没頭し、曲を弾けるようになる達成感を味わう。

ピアノを弾く

いつかは弾いてみたい。弾けるようになってみたい。

そう思っているかたもいるだろう。

ではいつ弾くか。今でしょ！

独学で練習してみるもよし。

しかし、習った方が格段にレベルアップするし達成感も味わえる。

ぜひ習うことをお勧めする。

では、どこで？

大手の音楽教室は、大人のためのピアノ教室のコースをいくつも用意しているので

初心者でも通いやすい。

さらにおすすめなのは家庭教師。

最近は、学生に勉強を教えるだけではなく英会話やピアノも自宅まできて

教えてくれる。

わざわざ外出しなくてもいいし、うまくいかなかったときにもフェイドアウトしやすい。

ぜひ、試してみよう。

そして、弾いてみたい曲。

「エリーゼのために」をめざそう。

この曲は、ベートーベン作曲で誰でも聞いたことがある曲だ。

初心者でが目標にしやすい曲だ。

ピアノを習い始めても、目標がなければすぐに挫折してしまう。

独学でも、音楽教室でも、家庭教師でも、

「エリーゼのためにを弾けるようになりたい」と伝えよう。

そこまでの最短練習方法を提示してくれるはずだ。

ちなみに、エリーゼのためにはこんな曲

この曲を弾けるようになった自分を想像してみてほしい。

家族に披露するもよし。

クラス会で友人に披露するもよし。

ぜひピアノを弾けるようになる。そして、エリーゼのためにを弾けるようになろう。

‎

かまくらにあじさいを見に行く【明月院】

鎌倉にあじさいを見に行こう

体力度：★☆☆☆☆
費用度：★★☆☆☆
達成度：★★★☆☆
ほのぼの度：★★★★★
※ほのぼの度星五つ。
　落ち着いた雰囲気の中、日本を感じることができる。

あじさいが見頃ですね。

梅雨のこの時期、雨にぬれたあじさいは素晴らしいです。

静かなお寺に、しっとりと咲いているあじさい。

人でごったがえしている週末はなく、

静かな平日に楽しむことができる。

ぜひあじさいを見に行こう！

鎌倉までのアクセスは以下の通り。都心からアクセスしやすい。

東京から

所要時間　　　　東京―鎌倉　約55分（横浜―鎌倉　約21分）
料金　　　　　　　東京―鎌倉　890円（横浜―鎌倉　330円）

新宿・池袋方面から

所要時間　　　　新宿―鎌倉　約57分
料金　　　　　　　新宿―鎌倉　890円

さて、今回は

あじさい寺で有名な明月院

を紹介する。

明月院のあじさいは、美しい深い青色であり明月院ブルーとよばれる。

見頃は６月中旬から７月中旬。

見ごろ時期は午後になると入院規制がかかるほど。午前中をお勧めする。

アクセス徒歩	JR横須賀線・北鎌倉駅徒歩約8分
アクセスバス	鎌倉駅東口 2番乗場・上大岡駅大船駅本郷台駅行き明月院下車徒歩4分
駐車場	駐車場　円覚寺有料駐車場か北鎌倉駅近郊コインパーキング
住所	住所　　神奈川県鎌倉市山ノ内189
電話	電話　0467-24－3437
拝観料	300円、9:00～16:00、8:30～17:00(6月)、6月は500円

宿泊もかねていく方なら、鎌倉プリンスホテルがおすすめ。

客室から見える景色もすばらしい。

絶景！箱根で温泉につかる

箱根で温泉につかろう

体力度　　：★☆☆☆☆
費用度　　：★★★☆☆
達成感　　：★★★☆☆
ほのぼの度：★★★★★

※ほのぼの度、星五つ。
　とにかくリラックスできる。

「もう一度行ってみたい温泉地」ランキングで、７年連続トップ。

リクルートが実施した温泉アンケートでこんな結果がでた。

ちなみに、２位は由布院温泉。

３位は草津温泉だ。

箱根を選んだ理由は、

「交通の便や町の雰囲気がよい」

「自然にも囲まれている」

町の雰囲気と自然環境を理由に挙げた人が多かったそうだ。

ならば、箱根で温泉につかろう。

ぜひ行ってみて、ランキング７年連続トップの温泉を味わってみよう。

せっかく行くのだ。宿にもこだわろう。

ゆっくりできることはもちろん、

眺望がいい。

雰囲気がいい。

コストパフォーマンスがいい。

露天風呂があるところがいい。

お忍び気分になれたらもっといい。

・・・そんなとこあるか？

箱根吟遊だ。

この宿は、箱根で泊まりたい宿ランキングの常連だ。

だから予約をとるのが非常に難しい。

しかし。

予約のとりにくい、週末でなくていいのだ。

予約のとりやすい、平日に行くことができる！

平日の昼間から、最高の宿に泊まる・・

ながめがよくて、

料理もおいしくて、

一日温泉につかって、ごろごろして・・

最高！

さて、箱根吟遊。

とにかく景色が素晴らしい。

フロントに入ると、その眺望に息をのむような感動を覚える。

夕食・朝食ともに部屋食。

こちらは朝食

すべての部屋に露天風呂がついている。

もちろん、大浴場もある。大浴場からの眺めも最高だ。

何も考えずに温泉につかるもよし。

自分の仕事を振り返りながら温泉につかるもよし。

ぜひ、箱根に行って温泉につかろう。

とうもろこしを収穫する

体力度　　：★☆☆☆☆
費用度　　：★☆☆☆☆
達成感　　：★★★☆☆
ほのぼの度：★★★☆☆
　　
　　※体力・費用ともに星ひとつ。
　　　手軽に始められ、達成感を感じることができる。

とうもろこしを育てよう。

なぜとうもろこしか？

それは、丈夫で手間いらずだから。

支柱を立てなくてもよい。

のびすぎた枝をかりこむ必要もない。

種をまいたら、あとは肥料と水やりに注意するだけ。

さらに、もぎたてが最高に美味しいから。

とうもろこしが一番甘いのは朝。

収穫したそばから甘みが失われてしまうので、自分で育てた達成感を感じることができる。

皆さんの中には、

「自然が多い所に引越し、野菜を育ててのんびりくらしたい」

「家庭菜園を始めてみたい」

そう思われている方もいらっしゃるだろう。

のんびりと暮らすのも、家庭菜園を始めるのも最高だ。

しかし、

引っ越すとなると、土地探しから、新しい土地での生活。

ハードルが高い。

家庭菜園を借りたら、道具を準備してでかける。自宅から離れているかもしれない。

土地をたがやすところからはじめなければならない。

さらに、どちらも続けられるかわかならい・・・

これでは、実行にうつしにくい。

それでは、まずとうもろこしを育ててみよう。

自宅の庭がある方は、そこでそだててもいい。

さらにもっと簡単にプランターで育ててみよう。

もっと言えばビニール袋だって大丈夫。

流れは以下の通り

①　プランター・土・種・肥料を用意する。

　　プランター：３０リットルの程度の深型標準プランター
　　　　　　　　自宅にあるごみ袋でもＯＫ
　　　　　　　　発泡スチロールの箱でもＯＫ

　　土　　　　：市販されている野菜用の土

　　種　　　　：収穫までの期間が短いものにする。
　　　　　　　　「キャンベラ８２」や「おひさまコーン」など

　肥料　　　　：野菜用の肥料。緩効性のものがおすすめ。

②　プランターに土をいれ、種まきする。

③　２週間おきに肥料をまく

④　早ければ２か月半で収穫できる。

こんなお手軽キットもあった。

想像してほしい。

今までだったら、出勤時間のあわただしい時間に

最高に甘いとうもろこしにゆっくりかぶりついている自分を・・

最高！

さらに、とうもろこしだけではなく

本格的な野菜作りへのステップアップへとつながるはずだ。

ぜひ、とうもろこしを収穫してみよう。

富士山に登る

富士山に登りましょう
体力度　　：★★★★☆
費用度　　：★★★☆☆
達成感　　：★★★★★
ほのぼの度：★★☆☆☆

言わずと知れた、日本一の山。

一度は登ってみたいですね。

「遠くから眺めるだけとは感じ方がまったく違う」

「出発の山だ」

「ご来光に感動した」

など、登った方の達成感も大きいです。

体力があるうちにぜひチャレンジしましょう。

されど、やはり登山。初心者の方には厳しいこともあるので

ここはガイド付きのツアーを利用すると安心だ。

ツアーを主催している旅行会社は複数あるが、

そのほとんどの大まかな流れは以下のようになっている。

早朝　最寄りの駅集合
　　↓
昼前に富士山五合目到着
　　↓
登山開始　４～５時間登る
　　↓
夕方　八合目山小屋到着　宿泊
　　↓
翌日明け方　登山開始
　　↓
ご来光を見学
　　↓
下山
　　↓
温泉に入り最寄りの駅へ到着

ご来光をメインとして行動するので、

まだ暗い明け方の登山であること、

バスの移動、慣れない山小屋の宿泊による睡眠不足も否めない。

登り始めたら、すぐに足腰いたくなってきてるかもしれない。

それでも、日本一の山からの景色をみたい。みるべきだ。

「出発の山」

これからの人生を再出発させる。

頂上に立った時そんな気持ちでみなぎってくるはずだ。

体力もある。やる気もある。

でも何をやったらいいかわからない。

ぜひ富士山に登ろう。

さらに、想像してみてほしい。

下山後の温泉の気持ちよさを。

疲れた体をゆっくりお湯につからせる・・

自分が登った山を見ながら、あそこにあの頂上にいたんだと感慨にひたる・・

ついでにお風呂からあがったら、ビールものんで・・

最高！

「この一杯のために生きてるな」

なんて言ってしまいそうだ。

体力を気にされるかたも多いと思うが、

富士山専門のガイドがついてくれるツアーを選ぶと安心だ。

また、旅行会社によっては必要装備品をレンタルできるところもある。

登山道具をそろえると、費用もかかるし、家の置き場にも困る。

道具をレンタルできることで、富士登山へのはずみもつきやすい。

レンタルせず、本格的に登山を始めようと考えている方は、

登山靴。雨具。リュック。

最低でもこれらを、山専門の店で購入する。

登山靴は、普段から履いて履きならしておく。

さあ！富士山からの景色を眺め、

ご来光を拝み、

下山後の温泉とビールを楽しもう！